如何有效去除青春痘

2017-06-28 05:11:51 来源:

本来干净的脸蛋上会出现青春痘痘，然后发炎，感染留下痘坑，让自己变得自卑、不相信任何人，都是痘痘惹的祸，那如何有效去除青春痘呢?

1、清洁

清洁是去除痘痘的重要步骤，只有肌肤干净以后才不会有脏东西堆积在脸上，避免给肌肤造成更大的负担。肌肤如果长时间不清洁，脏东西堆积，就会造成细菌生长，出现痘痘。

2、保湿

肌肤不但要清洁，还要注意保湿，特别是在夏季。脸上肌肤如果干燥，皮脂腺就会分泌出更多的油脂来保护肌肤，这很容易梗塞毛孔，引发痘痘出现。

3、饮食

饮食跟痘痘有着密切的关系，嗜辣、爱好海鲜、饮酒之类的都容易长痘痘，这些东西会刺激人体的肠胃，致使肠胃功能紊乱，乃至是便秘。体内的毒素长时间没法排除，就会以痘痘的情势出现。所以，饮食要平淡，多吃新鲜的蔬果。

4、注意休息

晚上熬夜看手机、玩游戏，肌肤不但没法休息，还会遭到刺激，就很容易出现问题。晚上本身就是人体肌肤排毒、休息的进程，如果这个时候不休息，毒素没法排除，痘痘就会横行。所以，要养成良好的生活习惯，按时休息。

以上就是关于有效去除青春痘得1些方法，如果还有哪里不晓得可以直接咨询我们的在线医师，1定会给您1个满意的答复。

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