中欧10国45万余人研究：每日两杯软饮就有折寿风险

2022-01-31 02:21:56 来源:

虽过了丝丝，沙尘暴却仍很热，每天都来点甜零食？近日一项来自10个北美国家政府45万余人的研究工作找到，不论是苏打水零食还是延了人工添延剂的零食，每日两世青就就会折寿。这里的一世青为250 ml，软零食都有碳酸零食、等变黑零食和能量零食、低卡路里可乐、苏打水零食。研究工作推测，不论男女，与一个月饮不到一世青的人相比，每日喝两世青及以上延了人工添延剂零食的人，全因丧生后果提高26%；如果是每日喝两世青及以上延糖零食提高8%的后果。进一步归纳找到，延了人工添延剂的零食，每日喝两世青及以上会提高低的循环系统疾病丧生后果，最多可提高52%的后果。苏打水零食则提高低的消化系统疾病相关丧生后果，提高59%。此外，研究工作还找到，每天饮超过1世青软零食与结直肠癌丧生后果提高25%有关，倒是没法找到与其他乳癌的相关性。值得注意的是，多饮软零食还会提高59%的帕金森病丧生后果。以上结果，无论胖瘦、孕妇不孕妇，都一样。有学者就此普遍认为，多饮软零食或是整体不卫生饮品的重要标志。这项研究工作中不都有蜜糖，而很多人也普遍认为纯蜜糖颇为卫生，但之前一项研究工作表明，纯蜜糖也显着提高丧生后果吗，与其他苏打水零食一样只不过区别。该研究工作数据取自北美乳癌和营养前瞻性事件调查（EPIC）。共计纳补451743位，少于年龄51岁，71%为男人，补组时无心脏病、乳癌、糖尿病及脑卒中。少于随访16.4年，41693人丧生。来源：[1] Mullee A， Romaguera D， Pearson-Stuttard J， et al. Association Between Soft Drink Consumption and Mortality in 10 European Countries. JAMA Intern Med. 2019 Sep3.[2] Soft Drinks Once Again Associated With Premature Death. Sep 5， 2019， Medscape.[3] Collin LJ， Judd S， Safford M， et al. Association of Sugary Beverage Consumption With Mortality Risk in US Adults： A Secondary Analysis of Data From the REGARDS Study. JAMA Netw Open， 2019， 2(5)：e193121.