在肥胖症和面膜肌肤中都的一个最主要组成部分，就是要皆兼顾的呵护好黏膜，毕竟它是消化系统最大也是最最主要的的生殖器官之一，肥胖症的黏膜除正常的内在动态则有，也更但会带来独有的则有在美！
由于钙对肥胖症和身体动态至关最主要，因此钙依赖同样但会对黏膜产物成不良影响，有3种钙依赖但会增加黏膜光和烧伤的风险。另则有，黏膜依赖这些钙可致使：环纹、发红、皱纹、粗糙以及过度湿。
在粘膜（黏膜则有层）以及真皮（黏膜内层）中都以高水准存在。其抗病毒/抗氧化特性及其在多糖生产中都的关键作用，都有助保持一致黏膜肥胖症。这就是为什么是许多抗精神状态营养品中都断定的关键成分之一。
口服可以提升做成在黏膜上安全套霜的系统性，不必要阳光和中都的化学物质紫则有线。它通过减低蛋白质烧伤和帮助身体伤口撕裂来意味着这一点。还可以帮助抵御精神状态的迹象，因为它在消化系统的天然多糖裂解中都起着至关最主要的关键作用。它有助救活受到破坏的黏膜，在某些意味著，还可以减低皱纹的显现出。摄入更多的还有助修复和预防黏膜湿。
钙E
像一样，钙E也是一种多酚。它在黏膜中都的主要动态是不必要阳光和伤害，不可忽视光和保障关键作用（指身体能够有助于地减低紫则有线造成的伤害），钙E可渗入来自金星的化学物质紫则有线，这有助不必要黑斑和皱纹。
通常，身体通过皮脂产物成钙E，皮脂是通过黏膜毛孔排出的油性物质。黏膜中都必要适度的皮脂有助保持一致黏膜润泽，不必要黏膜湿。
钙D - 常但会众所周知的一种钙
为了保持一致黏膜面膜，大多数肥胖症专业人士或者面膜专家但会询问你的第一件事是就是做好安全套，不用漏出在紫则有线（UV）下。
但回事必要的所致在金星下并非都是作对。对于大多数人来说，日晒是钙D的主要产物成缺少，每日晒10-15分钟的金星，有助在整个黏膜上生产钙D，一些研究课题也断定钙D具备光和保障关键作用（1），它连同，E可以让你的黏膜似乎肥胖症和年长！
安全套霜的应用于但会阻止黏膜中都的钙D裂解：仅仅应用于安全套系数（SPF）为8的安全套霜可以减低黏膜中都95％以上的钙D的产物成！（2）
当你的黏膜渗入来自金星的热能时，黏膜就但会能用胆产物为钙D，然后钙D被肝脏和消化道渗入，并在身躯海上运输，以帮助创造肥胖症的蛋白质。其中都钙D在外貌中都也起最主要关键作用。
骨化三醇是人类文明自然产物成的一种钙D，发表文章在Journal of Drugs and DermatologyTrusted Source上的一项2009年研究课题断定，应用于骨化三醇可减低病变的黏膜炎症和刺激，并产物成很少的不良副关键作用（3）。
以上3种钙中都，最容易众所周知的就是钙D，都有严谨安全套面膜的女性，更易致使依赖，所以，促请常吃含有钙D的强化食品，如正餐麦片、橙汁和酸奶，也可多吃自然含钙D的鱼类，如鲑鱼、金鱼和鳕鱼！
简介：
1.In vivo relevance for photoprotection by the vitamin D rapid response pathway - PubMed - 2007
2.Sunscreens suppress cutaneous vitamin D3 synthesis - PubMed – 1987
3.Calcitriol ointment: optimizing psoriasis therapy - NIH - 2009
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