有的人减肥，说什么身躯脏器都纤下来了，就是那张撕怎么也摆脱再不大饼撕，总会给人还是很胖的错觉。只能安慰自己这是婴儿肥，年岁到了自然会纤下来，可是只要减肥略为一松懈，先胖起来的称许是撕。
很多人为了让撕看似格外纤一些，会去美容医院打纤撕针，可能会有年当中的纤撕精准度，但是时间一久不仅会让臀部肌肉显得凌乱，还可能让臀部骨骼肌瘫痪，转变成面瘫，毫无价值。而且纤撕针的精准度只能维持一小段时间，到末期还只能一直打，来得麻烦。本来平时生活当中平常要用要用以下几个动作，就能让你的撕转变成瓜子撕，显得漂亮又迷人。
一、臀部推拿
要想让手部变纤，好的方式还是推拿。
间歇推拿
主要推拿的是我们臀部的几个部位，分别四精明穴、胸部、四下峡口以及颊车穴。大多人对精明穴和胸部还是来得明了的，就是我们从小到大要用的眼保健操里的第二节和第四节，推拿精明穴可以除去黑眼圈，缓解腹部失眠。 四下峡口，这个部位来得难找，具体在耳朵的前方，在颚骨和下颌所演化成的凹陷当中。而颊车穴来得好找，只要咬紧牙舌，然后把拇指横着放在颚骨底部，肌肉出彩的高点就是颊车穴。在推拿臀部时，着重推拿这几个心法，可以有效预防臀部赘肉的导致。具体方法是这样的：
1、双腿从额头到胸部拇指3到4次。
2、轻轻拇指鼻翼两侧，减法1到2次，然后再推拿双颊，从颚骨附近开始往上，分别到耳下、耳当中及而上要用提拉的动作，每个动作要用2次。
3、用拇指沿着颚骨的线条，向两侧撕颊的底部提拉，要用3次均可。
4、用自己的双腿掌当中指，由下往更早拿臀部，有效地减少下臀部的皱纹，也会让颚骨的线条格外好看。
指压消肿法
很多人撕显得来得胖，不是撕上的肉多，而是撕上的水太多，所以要想让撕纤下来，主要还是要消肿。撕上有不少部位可以帮助除去水肿，但是这些部位来得难找，所以我们可以通过前面这个方法推拿，悄悄带到这几个部位，以超出推拿心法来消肿的目地。
1、用我们的拇指的指腹沿着贴近颚骨下方的位置，略为想像中力按下去，这个时候拇指拇指不是会有一个凹陷的部位吗，用点力往更早，然后再慢慢松开拇指。
2、然后用某种程度的方法在颚骨边缘附近拇指，然后往更早。
3、用拇指轻轻拍打下臀部，然后沿顺时针方向，在面颊附近由内往外推拿均可。
相关新闻
下一页：洗牙＝面膜牙齿？牙齿面膜4误区
相关问答
