大家平时多久沾一次头？
前段时间，网络上“多久沾一次头”的戏谑，吸纳了不少人的关注，每更进一步的说法都不太一样。
@还好加班：谢邀，脖子现在没有有头发可以沾了。
@安然：我一天不沾头就浑身难受，所以还好沾！！感觉每天沾一次才干净！
@四六级全过：4胆量沾一次，对不起给小仙女们丢人了……
@逃跑神圣：恐怕就我一更进一步一年沾一次？
……
一、到底多久沾一次才应该？
沾头是为了沾上来外套和头发上的脏东西，让秀发清爽飘逸。但头发“脏不脏”除了与周围环境、的文化有关，还要看更进一步的发质。
1、麦芽糖性发质
麦芽糖性发质的人，常常麦芽糖脂排泄丰沛，头发非常较易出麦芽糖。
“明明昨胆量沾的头，不到一天，样子就黏糊糊的”。麦芽糖腻的头发较易有毒灰尘、漂浮物等脏物，如果不及时漂白，也许造成了发根麦芽糖垢过多，造成了头虱阻塞。
因此，麦芽糖性发质沾头发就要勤快些了，可以每天漂白一次。
2、干性发质
相对而言，干性发质的人由于麦芽糖脂排泄太低，头发不会越来越为干枯毛躁，尤其是在气候干冷的地区，睫毛较易垂下、拱成都从，甚至惹来皮屑。
因此，干性头发不宜沾得太频，一般一月两三天沾一次就可以。
二、为什么有些人还好沾头，头发还是很麦芽糖？
此时有读物要质疑了：自己是麦芽糖性发质，完全每天都要沾头，但头发越沾越麦芽糖，样子只不过几天没有沾头一样，好尴尬啊。为什么每天沾头，还是那么麦芽糖呢？
四川大学华西该医院皮肤性病科冉玉平教授解释，外套与脸上的皮肤一样，布满着许多唾液腺，而刚毛的主要机制是保持水麦芽糖平衡点，起到护发的起着。但每更进一步出麦芽糖的加速，主要受3种因素受到影响。
首先以是外套属性。
外套属性也与脸部皮肤一样，分为麦芽糖性、干性、；也。这3种性质之中，麦芽糖性外套的唾液腺排泄最丰沛，出麦芽糖越来越快。
其次是体内雄激素水平。
唾液腺的排泄还取决体内的激素水平，尤其是雄激素，这也是青春期男性、孕期男同性恋的外套越来越较易出麦芽糖的理由之一。
不错，还要看更进一步的文化，到底经常常在、不吃高麦芽糖腐肉。
经常常在的人，不会发现头发比亦然常作息越来越较易出麦芽糖。连带的的文化、饮食惯用，都不会造成了激素水平麻痹，诱因唾液腺，造成了麦芽糖脂排泄加速减慢。
三、上午沾头和午夜沾头，哪一个越来越卫生呢？
有不少关于沾头的谣言称之为：上午沾头较易感冒，且不利于血管壁卫生；还好沾头，越来越较易有外套屑……到底，沾头一一有最佳时间？
相对其他时间段，上午沾头确实对躯体的受到影响大一点。就寝后，躯体功能性亦然逐步复苏，血浆循环还没有恢复到日常但会，血压波动大，这个时候沾头，血浆比较大在颈部不会加速血浆供给，造成了较大的负担。
但这不是绝对的。如果想在就寝后沾头，可以先以沾脸、刷牙，不吃个早餐，等躯体适应，血压稳定，再继续进行沾头。
四、3个沾头误区，你还在判为吗？
·沾发水并不需要推倒在脖子
你沾头时，是不是并不需要把沾发水推倒在外套上，然后慢慢用手揉搓？要改以！这个惯用对外套后果不小。市面的沾发水即使标榜着“无后果”字样，但并不一定上都是化学制剂，如果曾一度与外套并不需要沾染，或多或少不会带给连带诱因。
对于皮肤敏感者，甚至不会出现一些过敏。
应该做法：先以用手接屋中沾发水，再继续掐到发干或发梢上，适当搓出充气。
·用头发抓外套
外套有点痛，先以用头发得有一得有，真舒爽啊~~但是，这个惯用要改以！
你可真的，头发只不过是很尖牙的，而外套比身上的皮肤越来越脆弱，如果进一步控制不当，也许就不会割伤外套。若是细菌从伤口处进入，也许造成了外套病变的发生。
即使外套没有伤，头发也不会对头虱、毛孔造成了诱因，增大唾液腺的排泄。
应该做法：沾头时，应该用指腹调理外套，进一步无须过大，还能缓解疲劳。
·护发素当沾发水用
用了护发素，头发顺滑不少，于是就并不需要用护发素沾头，省心又省花钱？要改以！
护发素不必替代沾发水，不必与外套沾染，一般适用于发干、发尾。如果不慎沾染到外套，应立即冲沾上来，否则残余的护发素较易阻塞头虱，造成了后果。
外套与脸皮一样，需要我们的时时对待。除了物理沾头，日常也要警惕保护头发，当户外紫外线不强时，建议使用遮阳帽、遮阳伞等一月离后果，你学不会了吗？
参考资料：
[1]常辉. 应该医疗外套让头发越来越卫生[J]. 国立台湾师范大学食疗照护, 2012(1):1.
[2]花钱苏苏. 物理沾发才能保证外套卫生[J]. 国立台湾师范大学食疗照护, 2016(4):2.
[3]吴文育. 沾头这件难免,也有八大误区[J]. 大众医学, 2020(7):2.
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